Calorieën met voelsprieten – Vanessa Pilloni

Korte inhoud: 

Anorexia Nervosa, Boulima Nervosa, Binge-eating disorder en andere eetstoornissen: iedereen met een eetstoornis is hoogsensitief. Veel mensen zijn jarenlang bezig om te herstellen van een eetstoornis. Een onderbelicht aspect hierbij is de relatie met hoogsensitiviteit. Uit mijn onderzoek, ervaringen van vele lotgenoten en mijn eigen ervaringsdeskundigheid blijkt dat praktisch iedereen met een eetstoornis hooggevoelig is. Wanneer je geen inzicht heb in je eigen hoogsensitiviteit en dit niet kunt integreren in je dagelijks leven, is het herstel van een eetstoornis tijdelijk of blijft het zelfs uit. Daarom dit boek.

Wat ik nog steeds moeilijk blijf vinden, is als iemand spontaan voor de deur staat voor een kop koffie. Dat matcht vaak niet met mijn planning of energielevel.

De 41-jarige Vanessa Pilloni heeft haar sporen als deskundige op het gebied van eetstoornissen ruimschoots verdiend. Ze werkte als hulpverleenster met groepen vrouwen met eetstoornissen, als maatschappelijk werkster bij het algemeen maatschappelijk werk en voerde een eigen praktijk als gewichtscoach. Ze volgde een aantal specifieke opleidingen op het gebied van eetstoornissen en ging zelf 25 jaar gebukt onder een eetstoornis.

Mijn mening: 

Tussen je zevende en negende levensjaar stelde je vast dat jij als persoon niet oké was en sloeg de chaos toe.
Met je voelsprieten zocht je naar de juiste frequenties en trillingen van de buitenwereld, zodat je innerlijke criticus het juiste programma kon maken. Je wilde graag erkend worden en laten zien dat je wel oké was. Simpelweg omdat het je ontbrak aan zelfbesef. Je legde de controle over jezelf buiten jezelf.

De titel van dit boek sprak mij direct aan. Hij spreekt voor zich, vind ik, en is tegelijk ook erg herkenbaar. Ik was wel benieuwd naar dit boek omdat het door een ervaringsdeskundige is geschreven en dus niet door een hulpverlener of een professionele auteur.
Vanessa heeft het goed aangepakt door eerst wat theoretische informatie te geven en nadien voorbeelden te geven of dingen te vertellen vanuit haar eigen ervaringen. Dat maakte het aangenaam om het boek te lezen.
Voor mij was het verhaal erg herkenbaar en heb ik daardoor beetje bij beetje meer over mezelf geleerd. Dat eetstoornissen en hooggevoeligheid vaak samen gaan wist ik al maar toch was dit boek op een bepaalde manier nog een eye opener voor mij.
Waar ik mij wel af en toe aan ergerde waren de taalfouten en de lay-out of vormgeving van het boek. Regelmatig een witregel waar het niet nodig was of zinnen die onverwacht werden afgebroken.

ISBN: 978-90-484-3947-8
Aantal pagina’s: 150
Uitgeverij Free Musketeers

Dit boek telt mee voor de Verbeelding Book Challenge (12/30): een stiekem-wil-ik-niet-dat-iemand-weet-dat-ik-dit-boek-heb-gelezen-boek (van zelfhulpboeken tot stationsromannetjes)

Advertenties

Blogboek – Kelly Deriemaeker

Korte inhoud:

Velen voelen zich geroepen om een blog te beginnen, weinigen houden het langer dan enkele maanden vol. Of je nu plannen hebt om jouw droomblog uit de grond te stampen of vindt dat jouw bloggoesting een flinke boost kan gebruiken: het blogboek bundelt alle kennis die longtime blogster Kelly Deriemaeker de afgelopen tien jaar verzamelde, en laat je achter met een hoop inspiratie, tips en tricks van andere succesvolle bloggers, frisse ideeën en vooral veel goesting om zelf aan de slag te gaan. Waarom bloggen mensen? Welke blog wil je maken? Hoe vaak moet je posten? Hoe meet je je succes? Hoe krijg je meer bezoekers? Hoe vind je je focus? Dit boek biedt antwoord op deze en vele andere blogkwesties.

Afbeeldingsresultaten voor blogboek kelly deriemaeker

Mijn mening:

Schrijf vanuit je hart en je passies, niet vanuit hoe je denkt dat je moet schrijven en wie je moet zijn. Mensen verdringen elkaar om echte verhalen te lezen. En als jij het doet over iets waardoor je echt gepassioneerd bent, zul je het zo graag doen dat je harder en beter zult werden dan iemand anders, zonder dat het voelt als werken. Dat is de truc.

Vooral voor de blog van Made by Lilo was ik opzoek naar wat meer inspiratie, tips en trucjes. Toen ik over dit boek las dacht ik dat het het ideale boek zou zijn, dat het antwoorden zou geven op al mijn vragen. Jammer genoeg was dat niet zo maar waarschijnlijk lagen mijn verwachtingen ook ‘verkeerd’. Ik heb namelijk wel veel dingen geleerd maar dingen die ik op voorhand niet verwacht had.
Ik wil deze blog eigenlijk als website gaan gebruiken en veel mensen mee kunnen bereiken maar het is niet mijn hoofddoel om er geld mee te verdienen terwijl dat in het boek wel het doel is.
Het is een informatief boek maar heel leuk geschreven met leuke extra dingen tussendoor waaronder tips van ervaringsdeskundigen, ideeën voor je volgende blogpost etc. Ik heb het boek van a tot z gelezen en het heeft mij nooit verveeld.

ISBN: 978-94-600-1259-4
Aantal pagina’s: 237
Uitgeverij Vrijdag